3ヶ月間お休みだったヨガも今日から再開。
家で、ラジオ体操やダンベルは行っていましたが
久しぶりのヨガは、やはり嬉しいです♪
お隣りとの間隔は、今までより広めに取り
ポーズ中も、基本的にはマスク着用。
ヨガは呼吸が大切なので、ちょっときついですが
それでも、普段使わない筋肉を動かすことができて
身体も喜んでいる感じでした◎
いろいろな習いごとも、6月から再開しているところが多いようですね。
習いごとの特性によって、それぞれ感染防止対策も異なり、大変だと思いますが
少しずつ日常が戻りつつありますね。
私が所属しているもう一つの団体は
再開までには、まだもう少しかかりそうです。